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LandFrauen Illingen: Ernährung im Alter und Nahrungs- ergänzungsmittel

20. Februar, 20:00 - 21:30

Gerade ältere Menschen sind manchmal durch widersprüchliche Empfehlungen für ihre Ernährung stark verunsichert.

Darf ich Butter essen, was ist mit dem Cholesterin, wieviel sollte ich trinken?
Eine unvoreingenommene Betrachtung relativiert so manche Empfehlung.

Der Referent geht zunächst auf fragwürdige Statistiken ein und berichtet, was der Körper wirklich für sein Wohlbefinden benötigt.

Welche Fette sollte man verwenden, wieviel Kohlenhydrate, Salz etc. ist sinnvoll.
Soll man sich glutenfrei, lactosefrei oder gar vegan ernähren.
Sind Nahrungsergänzungsmittel, – die teilweise aus fragwürdigen Quellen – immer mehr angeboten werden, wirklich zu empfehlen und wenn ja welche?

Eine teilweise durchaus humorvolle Betrachtung gibt sinnvolle Vorschläge für ältere Menschen, die gesund bleiben wollen.

Referent ist der Apotheker Siegfried Müller aus Leonberg.

Details

Datum:
20. Februar
Zeit:
20:00 - 21:30
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

LandFrauen Illingen
E-Mail:
illingen@landfrauen-enzkreis.de

Veranstaltungsort

„Rathauseck“
Ortszentrum 6
75428 Illingen,
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